Fit für zwei

Fit für zwei ist ein Bewegungstraining in der Schwangerschaft, das die Gesundheit von Mutter und Kind ganzheitlich unterstützt und körperlich auf die Geburt vorbereitet. Das Training beinhaltet ein sanftes Herz-Kreislauftraining, gezielte Kräftigung- und Dehnungsgymnastik, sowie Atemgymnastik und Beckenmobilisation für die Geburt.
Außerdem dient es als Prophylaxe für die häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen etc.

Der Kurs ist fortlaufend geplant.
Eine 5er-Karte für Fit für zwei kostet 45,- Euro, die 10er-Karte 80,- Euro, eine einzelne Stunde kostet 10.- Euro. Der Kurs findet einmal wöchentlich statt.

Eine kurze Anmeldung vor der erstmaligen Teilnahme ist wünschenswert.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an unsere Hebammen.